Etiket: STRES KONTROLÜ

Stres Kontrolü Eğitimi Sertifika programı ile stresin tanımı, belirtileri, kaynakları, stresle mücadele yöntemleri hakkında bilgiler edinerek stresle baş edebilmemiz amaçlanmaktadır. Stres, uyum sağlanması ya da tepki verilmesi gerekli herhangi bir tehlike anında vücudun gösterdiği doğal bir reaksiyondur. Organizmanın bedensel ve ruhsal sınırlarının tehdit edilmesi ve zorlanmasıyla ortaya çıkan gerginlik durumuna STRES denir. Stresi meydana getiren olaylara stres […]